健身六事：衛子雲有氧氣功、伏地挺身、深蹲、拉筋、走路、人兵。
健身四事：平甩功、伏地挺身、深蹲、踢腿。
健身二事：平甩功、伏地挺身。
最終折衷：伏地挺身與深蹲，做一休三。平甩功每天練半個小時。每天簡單比劃一下人兵武術就好。
武學三門：人兵、太極、白鶴。以這三門為主修，隨便玩玩就好，今後專心於公職，武術只能業餘簡單玩玩罷了！
兵器：刀槍劍棍，偶而拿起來玩耍一下而已。
我的武學人生就到這裡為止了，今後只能簡單玩一點基本的健身武術入門概念，玩點簡單的入門東西而已了！高深進階的東西，沒法深入了！
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