洪忍筆記

近來省思鍛體習武，察武技，體能為本，進階技巧，終則磨練意志，有謂心技體兼備。審思武技本懷，既言技巧，當是巧藝，著重以巧破拙。然亦有少林心法，一力降十會，一力破十巧，講究以力破巧。然則力量有限，技巧智慧無窮，習武最終仍在技巧智慧。然以力量為根本，若然徒有巧藝，而力量不足，則取勝亦難。拙見以為，力為根本，技巧為進階，最終磨練意志。既然如此，根本當然尚力，所謂一膽二力三功夫，三功夫者，技巧是也。最根本仍然在於練力，其次才是技巧。而凡夫只能在體能力量與技巧智慧此二者上面去下功夫，唯除修仙客另外練到精氣神，既練精氣神，則氣血必旺盛，精神必抖擻，故常人難與修仙客爭鋒也！愚見以為，大凡習武，根本著重在體能力量，其次才是武打技巧，久習終究參透武學智慧，而成武精也！若然能夠以武入道，兼習佛道逆欲斷愛的內功，則可以練到氣血精神，自然凡夫武者便非修仙者的對手了！

故習武，根本在力，其次在技，最終在智，仙派中人則另外練到上藥三寶精氣神，簡而稱一字曰炁！故武學之中，大抵只有幾字：力、技、智、炁，終則取回神通本能，達通神通玄之境界也！

武之要旨：力、技、智、炁、玄。而你練到幾字？

以上皆談武打，若談不打，則要加一忍字！