洪忍雜筆

照顧父母，應該的。

鍛鍊身體，適度運動就好。每天只有頂多一個小時的運動時間，絕無可能成為武學高手了，放下高手之夢，做回一個文人，不以武力解決問題。

孝養父母，不離西瀛，不婚不淫，逆修仙佛。

一技之長，獨取公職，業餘健身，持戒念佛。

健身日記：

伏地挺身：第一組56下，第二組58下，第三組緩做標準動作10下，合計總共124下。

我後來反省，發現自己太貪心了，往昔什麼都想學，什麼都想精通，熬夜讀書的結果是得到鬼神騷擾，鬼神還說我不該讀研究所，應該隨便混日子過。我後來反省許久，認為自己只要精通一技之長可以過生活就好了，業餘除了佛法是必學之外，認真要自己培養一樣興趣，就是應該好好的健身習武！

公職四學：公民(含政治學)、法大(含憲法與行政法)、行政學(含公共管理與公共政策)、英語。

無我，則無善無惡無苦無樂無業報後果，無生死相續，無因果報應業報循環輪迴，只是一個寂定。

有我，才有善有惡有苦有樂有業報後果，有生死相續，有因果報應業報循環輪迴，才有千變萬化生生不息死死不盡生死循環苦樂相生！

十八年鬼神幻聽騷擾之苦，令我相信世間有因果報應與天地神明。實則從小到大，受苦之時多，又豈止鬼神騷擾十八年？深知世間是苦海，只有停止造業才能離苦。但隨緣消舊業，莫更造新殃！世間創業之事，盡捨了！創業造業，盡捨棄！消業，消業唯忍辱可以！世間一切生命，皆因淫慾起，斷除淫慾，則五倫盡滅，苦海自除！究竟之法，唯斷盡愛慾而已！斷愛須知無我，有我則有我愛，無我則無我想我念我愛我欲，推至究極唯諸法無我而已！諸法皆空，諸法無我！然後眾我一體，慈悲心發，入世度眾，隨緣救苦！欲救眾生，先救自己！自己的離苦之道，唯斷愛無我而已！捨棄我的愛好，捨棄我的想要，在世間過最基本最低生存水平的生活，無欲無求，過清苦的生活，消業障最快！欲離苦海，首先停止造業，然後隨緣消業，消業障第一大法，忍辱！其次，行善積德！其三，持戒念佛！念一聲佛號可消八十億劫生死重罪，重罪尚可消滅，何況輕罪！

離苦之法在消業與停止造業，消業首重忍辱，其次重在行善，其三是一定要持戒念佛，念佛消業障最快！

伏地挺身：第一組50下。第二組52下。第三組緩做標準動作12下。合計共114下。

營養補充：每天：兩顆雞蛋，一杯牛奶。

如題。

公職四學：公民、法大、行政學、英語。(專業四學亦是我的公職四專長！)

我只是平庸之材，只能集中火力深入一門學術或技能，一門深入，割捨其餘萬般，其餘萬般都只能隨緣淺學，如此才是我該走的路。

我選擇深入一門公職，一般行政類科。考科四學：公民、法大、行政學、中英語言。

人生四事：父母、公職、健身、學佛。

一空三藝：公職、健身、學佛。