洪忍筆記

近來睡眠時間已可控制在七個小時左右，已經數日了，大概沒有一星期也有三到五天睡眠時間在七個小時左右。

不知道是聚元有成？還是本來到了夏天睡眠時間就會比較少？跟夏天晝長夜短有關係？我還要再觀察觀察！

再過十一天第九次聚元滿一千四百日！再過兩個多月，也就是七十一天，第九次聚元滿一千四百六十日，也就是滿四年了！

第九次斷淫聚元即將圓滿四週年，睡眠時間可以減少到七個小時左右，算是不錯，身體健康的恢復，從睡眠時間的減少可以看得出來。

不過，除了睡眠時間減少恢復正常以外，其他方面，似乎沒有明顯的變化，毛髮的增生也很緩慢，乃至於排毒現象的進度也很緩慢。

我就期待到了明年第九次聚元滿五週年時，我身體能夠完全排毒完畢，並且能夠毛髮明顯增生，到達毛髮都長齊！此外就是期待眼睛視力可以恢復正常，以及練到齒落再生！這些都是緩慢的進程，我估計要聚元十四年才有機會達成這些目標。還要再聚元十年，十年後我已經五十四歲了！

我五十四歲，聚元十四年，若能有成，那時再考慮結婚生子，因為若聚元有成，我應該就算沒有不老長春，也不會繼續老化，甚至可以老當益壯。到時結婚生子，還可以適度合歡，一月一淫，然後至六十歲閉精不洩，還可以與太太為那六年的恩好之事啊！就是期盼太太不要太好那事！然後我與太太才能夠共修佛道，一起逆修元貞，最終可以一起飛昇上界，做神仙眷侶阿！

註：

昨夜睡了約七小時，後來上午十點睡到十一點半睡了一個半小時，合計共8.5小時。已可控制每天睡眠總時間在九小時以內！若再聚元一年能夠恢復每天總睡眠時間到八小時以內，包括晚間睡眠七小時與午睡一小時共八小時，這樣的話，我就算是恢復基本的健康了！