洪忍勸世筆記

我後來反省，發現自己太貪心了，往昔什麼都想學，什麼都想精通，熬夜讀書的結果是得到鬼神騷擾，鬼神還說我不該讀研究所，應該隨便混日子過。我後來反省許久，認為自己只要精通一技之長可以過生活就好了，業餘除了佛法是必學之外，認真要自己培養一樣興趣，就是應該好好的健身習武！

公職四學：公民(含政治學)、法大(含憲法與行政法)、行政學(含公共管理與公共政策)、英語。

健身六事：衛子雲有氧氣功、伏地挺身、深蹲、拉筋、人兵十四招、走路。

持戒念佛。

專業公職，專攻考科四學，至少考至四等，做好總務打雜以及通譯翻譯的工作，這樣便好。

健身六事至少做到每天做衛子雲有氧氣功與伏地挺身做一休三。

武術方面，練力氣大與至少練好人兵十四招，有機會深入研習三個門派，選擇：太極、白鶴、詠春。兵器選擇玩味中華龍劍！

人生三藝，選擇：公職、健身、學佛，這三門就好！

當務之急，在聽函授與讀書以備考初五公職。至於健身武術與佛法，都了解了一個大概，剩下的就是實際練功夫了！武學三個門派與中華龍劍如無時間，暫且割捨，至少先做到健身二事：每天練衛子雲有氧氣功，與伏地挺身做一休三。考取公職工作穩定後，利用周末加修人兵十四招，往後有空了，工作穩定一樣利用周末與假日，去研習三門派與龍劍，特別是有機會可以尋訪這三門派的明師，去觀摩學習。我這把年紀，學武術不再是為了實戰，除了基本防身之外，真的就是習武有點意思，運動健康又可防身自衛而已的了！除此之外，進修養生操以舊版國民健康操以及衛子雲於網路影片介紹的完整版易筋經為主了！