洪忍雜筆

舉啞鈴三十下，五組。

深蹲六十下，三組。

公職：專業三學：公民、法大、行政學，中英語言。(專攻專業三學，此外每日堅持學習半小時英語就好！當以專業三學為主！)

佛：持戒念佛。

如題，研究所的經歷讓我領略到，常人要身兼二藝是不可能的事，只能選擇突出一技之長，用一手去掌握一技之長，另外一手要空出來去掌握生活。你不能選擇兩手握著兩門技藝，那會意味著你喪失了享受與掌握生活！

最近有一位前輩告訴我要專攻一門武術，放棄其他的，才能成為一門武藝的大師。他有道理。但我看那位前輩，同時想掌握謀生的畫藝與另一門領域武藝，這令他沒時間去交往女朋友，最後就是不斷的喪失結婚生子的機會。我很想提醒他，他犯了想身兼二藝卻錯失生活樂趣的錯誤，但他既然是前輩，大概是聽不進去我的話，而且我看他是把武術當作第二生命的。

最近已逐漸能早睡早起，證實作息時間是可以調整控制的。最近幾日我已經最晚十點半左右就睡了，而我的理想是晚上九點睡，早上四點半就醒。

除了能夠早睡早起以外，也能夠每日早起幫忙一個半小時，讓老爸悠閒吃完早餐，然後我再上樓運動與讀書。

今日運動量：

啞鈴平舉三十下，五組。

本來空。

空中無聊，一念動創萬有，本來圓滿無限事事如意！

2024備考期間每天兩小時運動計畫：

舉啞鈴二十下，三組。

備考期間，仍需運動。發覺自己需要趕緊瘦下來，並今後永遠維持在標準體重，決定每天嚴格運動兩小時，用自己早晨醒來最有精神的兩個小時來運動。

早起幫忙完並吃完早餐後，待早餐吃完過半個小時，就可以開始運動兩小時。

昨日因近來幾個月的皮膚發炎困擾，終於忍不住去看西醫。手上是濕疹，股間是股癬，拿了藥膏與口服藥，昨晚就都使用，今早剛才亦用，確實頗有效果，可見得西醫還是多有所長，中醫確實有所不足！今後除了中醫方面有空讀讀經典之外，西醫知識也要多多抽空學習了！

查中醫有所謂劍氣二宗，氣宗者聚元道，劍宗者各種治法！而我聚元近四年，仍然不能百病不侵，可見得聚元道純陽訣並非萬能！仍然要以劍宗心法治療！

專業三學：公民(含政治學)、法大(含行政法)、行政學(含公共政策)。

兩把刷子：行政法、行政學。