洪忍雜筆(麥魚日記)

年輕時因為高中三年都熬夜讀書，導致作息紊亂，上大學後精神不濟，課業成績非常糟糕。研究所後就生病了，勉強完成論文畢業，然後在家休養多年，一邊幫忙家業生意。如今，雖然於四十歲時聚元成功，逐漸恢復健康，然而睡眠時間仍時常超過每天總睡眠時間九小時，特別是寒冬與變天下雨時，睡眠時間仍會超過九小時。今年中就會聚元滿五年了，到時看看是否能夠回復基本健康，睡眠時間控制在每天睡九小時以內。

一方面想辦法回復基本健康，採用逆欲聚元，以及適度運動，看看能否在運動科學的幫助下縮短睡眠時間。

此外，就要採用黃老道家的辦法，多多休生養息，那就不能再過勞了。工作方面，只能找份簡單的打雜工作，我看公職先取初等然後再考四等，考到四等，總務打雜就好了。也不要再去讀空大，更遑論進修研究所。下班後多多休息，周末也是多多在家休息，就不要到處跑了。

多多休息，那可能也無法結婚生子，畢竟還處於亞健康狀態。

沒想到高中三年的熬夜，竟付出如此巨大的代價。

此後，人生就算能夠恢復基本健康，也已錯過黃金歲月，無法再有所作為與成就了。但能有一份穩定簡單打雜功名，收入足以度日，就可以了。事業功名，都不再去想了。

餘生，簡單節儉度過，但求健康平安，工作穩定錢夠用，孝養父母活百年，其他的就都不求了。

休養為上，簡單打雜。