洪忍勸世筆記

為了做好早餐工作，從現在開始，訓練自己每天晚上十點睡，早晨四點半醒，睡六個半小時，中午補眠一個半小時。若能做到，之後再訓練自己，晚上九點睡，凌晨三點醒，睡六個小時，中午補眠二到三小時。每天設定鬧鐘，晚上十點睡之鬧鐘，早晨四點半醒之鬧鐘。

父母、早餐、公職。

照顧父母第一優先，其次做好早餐工作，行有餘力才是準備公職考試。若還有點空閒，簡單練練身體。不再深入學佛，能平時持戒，睡前念佛，就很好了。吃，簡單吃就好。

這就是我的人生五事：父母(含早餐家業家務)、公職、佛、武、食。

父母、公職為主，佛武食都只能很簡單。其餘萬般萬藝通通放棄，不會的花錢請人做就好！重點還是在好好的老老實實工作賺錢！

放棄研究學問學術，今後重心就擺在工作賺錢之上了！公職考試但求能通過，不再要求自己成為行政法與行政學的專家，但能考試及格，知識技能夠勝任一般工作就好，不再要求自己成為公職高手了！但實力能力能與一般平常公務員相同，就可以了，不再要求出眾！成為高手、表現出眾，太累了！但實力平平，表現一般般，就可以了！

有公職一樣謀生技能就好，其餘通通割捨，健身簡單練練就好，佛會持戒念佛就好，吃簡單吃就好，其餘萬般通通割捨不再深入學習，不會的花錢請人做就好。

日子簡單過。一日三餐，晚上睡覺。洗臉刷牙洗澡打理身體衛生，吃喝拉撒睡。之外，工作賺錢為主，下班後簡單鍛鍊身體，每天用半個小時以內的時間學點英文，剩下的時間，稍事休閒，看個籃球比賽，或電玩比賽。周末可以到戶外走走，打打電動，以及利用周末主要來做家務以及公職進修。

總之，父母、公職為主，業餘健身、念佛為主。日子就這樣簡單過就好，簡單節儉過日子。除了西瀛之外，哪裡都不去了。沒事宅在家最好！