半生泛游多藝，終則無一專精，今省雜多不專之病，深知唯專一可精熟，乃捨雜多，而攻專一專精！
今不接家業早餐，則最好出路，在故鄉，唯取公職耳，次則或可嘗試教職，教文史。若文史不缺教員，或當專攻電腦數學，以教數學為出路，或可也。
今不接家業早餐，則最好出路，在故鄉，唯取公職耳，次則或可嘗試教職，教文史。若文史不缺教員，或當專攻電腦數學，以教數學為出路，或可也。
- 10月 15 週三 202514:47
半生學習雜多不專，今決定專一公職，業餘之樂專一健身！
- 10月 15 週三 202514:19
讀鄭子太極兩本黑皮書有感
昨夜抽空閱讀鄭子太極兩本黑皮書，發覺鄭子黑皮書果然有奧妙！確實值得反覆玩味深思！理當一讀再讀！
鄭子指出習武者多有三大弊病：沒恆心、貪多、求速成。
鄭子指出習武者多有三大弊病：沒恆心、貪多、求速成。
- 10月 14 週二 202515:37
回顧這幾年的心路歷程與母親跌倒後養傷我備考並考取以及再謀初考等等的感想
猶記去年六月二十日，才將初等函授全部錄音完畢。去年本來應當一直在忙家中早餐生意，且原本跟母親說好，要今年2025年再做一年，多存一點錢，到今年結束，才將早餐生意收起來，父母之後退休，而我也將利用2026年開始全心準備公職考試。不料，去年八月二十一日，母親不慎在家中跌倒，膝蓋粉碎性骨折，開刀住院，後來出院回家養傷。去年八月以後，一直到十二月中，我陸陸續續在忙家中的事情，總共，也才將法學大意的函授聽到兩遍又五集，十二月下旬，想要再努力讀書，大腦整個僵住，只好作罷。沒想到竟因為法大函授聽了兩遍多，令法大分數進步十二分，總平均分數增加三分，也就因為著這三分，我就考取今年初考，正取三三六名，比錄取分數多1.1分，還贏過排在我後面錄取的103人！
雖然今年工作不順，但北上短暫工作，重新回味台北，也算收穫良多。沒比較沒傷害，跟台北相比，還是人在故鄉西瀛快活！還是在父母身邊比較愉快自在！
雖然今年工作不順，但北上短暫工作，重新回味台北，也算收穫良多。沒比較沒傷害，跟台北相比，還是人在故鄉西瀛快活！還是在父母身邊比較愉快自在！
- 10月 14 週二 202510:14
多運動確實可強化體質，減少睡眠時間！
昨夜我做多組啞鈴訓練，凌晨一點三十分左右入睡，早晨六點半即醒，後約再睡一小時，現在是上午十點十五分。則我睡眠時間總共約六小時而已！可見得，適度的多做運動確實可有效減少睡眠時間！如果可以的話，宜每日至少健身一小時。現在我每日睡眠時間大約都在八小時到十小時左右，偶而會睡超過十小時！如果能夠堅持每日運動至少一小時，乃至於每日運動二小時，相信一定能將每日睡眠時間控制在八小時以內！所以多多運動，少做無謂的思慮與閱讀及看手機電腦，應該可以減少睡眠時間，同時增加精神體力！不外是少看、少想、多休息、多運動，如此而已！多運動，可有效減少睡眠時間，是真的！
註：
註：
- 10月 13 週一 202523:55
今天開始，啞鈴修練加入划船的動作！今後打算將完整的啞鈴鍛鍊法全部修練起來！
最近已經重新開始舉啞鈴一陣子了，我認為舉啞鈴比練伏地挺身輕鬆些，不會過度鍛鍊，所以還沒瘦到八十公斤以下的我，現在就暫時不練伏地挺身，先以舉啞鈴為主！當然，伏地挺身有許多不同練法，啞鈴也是！
最近我舉啞鈴主要是以平舉以及肩推這兩個動作為主，做兩到三組，每組三十下左右。偶而會做做飛鳥，用三公斤的啞鈴，肩推也是用三公斤的啞鈴。至於平舉，是用八公斤的啞鈴！
最近我舉啞鈴主要是以平舉以及肩推這兩個動作為主，做兩到三組，每組三十下左右。偶而會做做飛鳥，用三公斤的啞鈴，肩推也是用三公斤的啞鈴。至於平舉，是用八公斤的啞鈴！
- 10月 11 週六 202515:53
雜感：工作賺錢過生活！現在就是要一份穩定輕鬆能勝任的工作而已！初等功名！
努力半輩子了，一事無成。莫非命耶。
餘生，孝養父母、回復健康平安、有一份穩定工作，足矣。
餘生，孝養父母、回復健康平安、有一份穩定工作，足矣。
- 10月 11 週六 202514:23
人生需要變來變去，然而一個人過日子，盡量簡單就好，專業工作，業餘健身為樂，即可。
近來，球賽與電玩賽事的樂趣都看膩了。武術方面，也只是想簡單練一點基本招式防身養生，再也不願意用武術來打架了，只求防身保平安而已。最近舊有的樂趣都膩了，發覺人生還是要有正職工作，好好的做正職工作賺錢，平日下班就得要休息了，只能利用周末做家事、陪父母、以及進修還有休閒娛樂。做家事、陪父母、工作進修，都爾爾。休閒娛樂方面，舊有的樂趣都膩了，想想人生，其實萬般無聊，所以人生才需要不斷的變化，才會略有新意，才會小有意思，看久了，都看穿了，都看膩了！所以才要變來變去。
一個人生活，逆修仙佛，照顧父母，沒有妻兒的家累，則一個人的生活就很簡單。
一個人生活，逆修仙佛，照顧父母，沒有妻兒的家累，則一個人的生活就很簡單。
- 10月 10 週五 202517:10
逆聚元真會不定時有淫毒迫體的反省
逆聚元真，每過一段時間，就會產生淫毒逼迫自身，只有忍耐到底，才有可能進一步提升！
我個人目前觀察看來，淫毒可能是沒辦法徹底去除，除非證阿羅漢！因為阿羅漢已經滅盡想念！而我剛才淫毒逼體，其實我已能斷除淫欲而不擼鳥，但是真正的關鍵在於，大腦才是真正的性器官！
我個人目前觀察看來，淫毒可能是沒辦法徹底去除，除非證阿羅漢！因為阿羅漢已經滅盡想念！而我剛才淫毒逼體，其實我已能斷除淫欲而不擼鳥，但是真正的關鍵在於，大腦才是真正的性器官！
- 10月 08 週三 202523:34
少吃能瘦：記由這次北上瘦許多下來所得啟發之感想，與接下來瘦身之規劃！
今年四月八日北上工作，至四月二十五日返家，中間共十八天，這十八天中，我每天早餐吃一個三明治，一杯豆漿，中午大抵也如此。晚餐吃一碗五十元花枝羹麵搭配一顆滷蛋為主，有時會加三十元小菜豬頭皮，搭配一杯西瓜牛奶。十八天中，幾乎每餐都只吃普通一人份的食物，且因隻身在外，人生地不熟，加上工作壓力等等，並無胃口，所以吃得少。甚至，離職返家前有兩天，竟能斷食四餐，超過一天沒有吃任何食物，只喝水！四月二十五日返家後，量了體重，從105公斤瘦到96.8公斤，瘦了8.2公斤下來！
我從這次北上的飲食得到啟發，回到家後，早餐仍維持吃少量餅乾搭配咖啡與牛奶，午餐正常吃湯米粉，晚餐以前總想吃大餐，總想要多吃一點飯菜，經過這次北上，徹底改正，將原有的中碗，改成一碗小碗的五穀飯，並盛到與碗口齊平就好，而不滿溢！因此之故，經過約五個月，今日十月八日，距四月二十五日，有五個月又十三天，共約164天，於今天大便完畢後，剩下93.7公斤，若扣除早午兩餐加上飲水，約扣除二公斤，則剩下91.7公斤，又比返家當日更瘦下5.1公斤了！平均每天瘦31克，一個月下來仍能瘦932克，將近一公斤。
我從這次北上的飲食得到啟發，回到家後，早餐仍維持吃少量餅乾搭配咖啡與牛奶，午餐正常吃湯米粉，晚餐以前總想吃大餐，總想要多吃一點飯菜，經過這次北上，徹底改正，將原有的中碗，改成一碗小碗的五穀飯，並盛到與碗口齊平就好，而不滿溢！因此之故，經過約五個月，今日十月八日，距四月二十五日，有五個月又十三天，共約164天，於今天大便完畢後，剩下93.7公斤，若扣除早午兩餐加上飲水，約扣除二公斤，則剩下91.7公斤，又比返家當日更瘦下5.1公斤了！平均每天瘦31克，一個月下來仍能瘦932克，將近一公斤。
- 10月 06 週一 202513:20
人生沒有意義，暫來體驗苦樂過程而已。有一技之長可謀生，下班休息，周末假日休閒娛樂。
人生沒有意義，千秋功業，三不朽，盡虛假。
人生暫時來體驗苦樂過程而已，結果都是空。
人生暫時來體驗苦樂過程而已，結果都是空。
