標準體重！小腹平坦！
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已開始練習OFFICE365，目前感覺良好！
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專業公職，業餘健身。
公職專業三學、英日語：行政法、行政學、政治學、英語、日語。
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如題。我負責報紙的第二十八個版面，無聊版。不知道是否暗示我接下來的公職工作內容會很枯燥無聊呢？WAIT AND SEE！
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白鶴五行手練到死！
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成為：伏地挺身之鬼！
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先求做好初等公職，2025、2026年除照顧好父母與做好初等公職以外，以調養身體為主，求繼續逆聚元真以及積極運動鍛鍊身體，求早日恢復身體健康，每日總睡眠時間縮少到九小時以內。
2027若身體恢復健康，再開始思考繼續準備地特四等三等的規畫。
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走路、伏地挺身、平甩。
平日走路一小時。
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頂級賽事精彩用錢堆出
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三月六日放榜，得知自己上榜，隔天三月七日起，便訓練自己要早起，至今三月二十二日，已十六日皆能早晨六點左右醒來。然而，有數日睡眠時間超過九小時，乃至於有一日超過十小時者，深知自己不能再沉迷佛法之中，今後就是要專一公職為主，利用早上與下午做工作，周末假日利用早上與下午做學習，到了晚上就必須要休息了，且最好是晚間九點就入睡，早晨看看能否提早到五點半醒，睡八個半小時就好。這睡眠時間的控制還要再訓練，此外，也要訓練自己晚上就必須早睡，不能再沉迷聽佛法講經了。人生有限，今後是應該專一公職，求走通一般行政這一條路就好了！
除了睡眠時間的控制與其他方面的時間利用之外，固定排便的習慣也逐漸養成了，最近開始可以開始積極運動培養每日至少運動一小時的好習慣。
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已能早晨六點左右醒來，也可固定早晨七點左右排便了。接下來我主要的目標就是調養身體，並積極運動，求回復基本健康，乃至於強化身體。規律作息、固定排便，已經達成。接著就是培養每天積極運動的習慣了！至少每天走路半小時到一小時，然後沒事多舉啞鈴，進階伏地挺身，以及沒事多做平甩功。大致上這樣就暫時可以了。
公職方面的準備，襯衫、西裝褲、皮鞋，都已經買妥。也備妥了要去受訓要帶的紙筆。剩下檢查行李箱，及準備受訓四周要帶的衣物與用品。
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專一公職，服務故鄉。
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