聚元實驗滿八年，開始脫胎換骨。估計第九次聚元滿八年時，可以完成脫胎換骨一次。第二次脫胎換骨，應該是聚元實驗滿十六年或第九次聚元滿十六年時，估計最快在我五十三歲時，可以達第二次脫胎換骨，慢則在我五十六歲時，達成第二次脫胎換骨。萬事起頭難，第一次強化了所有弱點以後，之後回復基本健康，不再動武，加上正確練功，於第二次脫胎換骨時，應該可以均勻的強化全身了！此去仍打算修練太極拳，此外，打算加練易筋經！
經過這次換骨，深知練功不當與動武打架均會落下病症，好在逆聚成功，仍能以精元鑄爐恢復健康。練功宜以文火緩練慢熬，日久天長，必有所成，不可強求速成！動武打架也是會受傷，深知不動武是最好，則凡事能退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，能忍讓，就能避免爭端武鬥。
年少輕狂衝動莽撞，及至如今中年，深感過去的不成熟壞了事。今到中年，除了健康平安以外，唯求一份穩定工作收入可以簡單過日子，此外，無欲無求了。
但有薄薪足以度日，過簡單節儉的生活就可以了。今後於人無爭，與世無求，再不會出手傷人了！今後一切忍讓為先，以德服人。若不得已動武，也不再下重手，但擊對方四肢皮肉給與小小教訓即可。
經過這次脫胎換骨，強化弱點與傷病患部，深感動武的弊病，今後不會再出手傷人了！
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