少看少想、增加運動！
註：少看少想，減少讀書、上網找資訊、減少看視頻看比賽，將時間拿來做運動，增加運動時間與運動量！以幫助恢復健康，減少嗜睡，恢復眼力等等！
- May 14 Wed 2025 18:05
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恢復健康重要方針：少看少想、增加運動！
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